“您好，江門市24小時(shí)心理援助熱線。”

“您好，我的孩子在家好好的，一回到學(xué)校就說頭暈、想吐、肚子痛、全身發(fā)麻，但帶他去醫(yī)院看了，做了檢查結(jié)果說身體并沒什么問題，這到底是怎么一回事呢？”

阿強(qiáng)（化名）是一名高二學(xué)生，寒假結(jié)束，學(xué)子們陸續(xù)回校，阿強(qiáng)也不例外。但是一回到學(xué)校，阿強(qiáng)便經(jīng)常感覺肚子不舒服，一直想吐，同時(shí)在有些時(shí)候甚至?xí)械筋^暈、全身發(fā)麻，但是放學(xué)回到家，這種感覺便消失了。他覺得很奇怪，也擔(dān)心身體是否生病了，于是和媽媽說了這件事。媽媽帶著阿強(qiáng)去醫(yī)院看了醫(yī)生。而奇怪的是，檢查報(bào)告顯示結(jié)果一切正常。阿強(qiáng)和媽媽都焦慮了起來，不知道可以怎么辦，在某一天的夜里，阿強(qiáng)媽媽撥通了江門市24小時(shí)心理援助熱線。

近日，熱線常接到許多父母類似的來電。其實(shí)這個(gè)問題的出現(xiàn)，與孩子的心理、情緒具有一定的聯(lián)系。當(dāng)情緒因?yàn)橐恍┰驔]有辦法被正常表達(dá)出來，亦或者是過于強(qiáng)烈，無法通過一些方式進(jìn)行調(diào)節(jié)時(shí)，它們便會(huì)通過轉(zhuǎn)化為軀體癥狀的形式表現(xiàn)出來，這種現(xiàn)象被稱為情緒軀體化現(xiàn)象。常見的例子如：在緊張焦慮時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生諸如腹痛、惡心等胃腸道反應(yīng)；處于令自己壓抑的環(huán)境時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)全身發(fā)麻，不能動(dòng)彈等情況；極端憤怒時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生“氣得頭痛、手腳冰涼”等等。這些軀體化的癥狀在就醫(yī)時(shí)往往無法查明軀體方面的原因，但當(dāng)事人會(huì)有極其真實(shí)的，不適的體驗(yàn)。

經(jīng)了解，阿強(qiáng)（化名）開學(xué)后將面臨一場(chǎng)重要考試，他擔(dān)心自己成績(jī)不佳會(huì)被老師和父母責(zé)怪，且其在校人際關(guān)系不佳，上學(xué)會(huì)面臨著需要處理與同學(xué)們復(fù)雜的關(guān)系與矛盾。在學(xué)業(yè)壓力及人際關(guān)系的影響之下，阿強(qiáng)對(duì)上學(xué)產(chǎn)生了嚴(yán)重的焦慮情緒。

“那我該怎樣做才能幫助到他呢？”阿強(qiáng)媽媽急切地問道，這也是其他類似來電的父母?jìng)冏铌P(guān)注的問題。父母總希望保護(hù)好孩子，讓孩子能夠健康成長(zhǎng)，當(dāng)孩子出現(xiàn)這些情況時(shí)，父母也難免會(huì)擔(dān)心孩子，產(chǎn)生焦慮情緒。

俗話說：“父母是孩子的避風(fēng)港”，當(dāng)孩子向家長(zhǎng)們傾訴在學(xué)校的經(jīng)歷時(shí)，他們大多希望自己的情緒被看見，被接納。而作為家長(zhǎng)，在和孩子溝通時(shí)，聽到孩子遇到了問題，我們也產(chǎn)生了焦慮，隨后更多的是關(guān)注到的是如何可以盡快幫助孩子把問題解決了，甚至覺得孩子本身就具有一些問題，忽略甚至否定了孩子的立場(chǎng)和情緒，以及孩子本身具有的處理問題的能力。

當(dāng)孩子一上學(xué)就出現(xiàn)這種身體不適的現(xiàn)象，家長(zhǎng)可以怎么做呢？

首先，在查明是軀體原因之外的身體不適后，家長(zhǎng)可以與孩子進(jìn)行溝通，了解孩子對(duì)于“上學(xué)”的想法是什么樣子的，究竟上學(xué)會(huì)經(jīng)歷什么事情，會(huì)讓孩子產(chǎn)生什么樣的情緒？當(dāng)孩子傾訴他們的感受和看法時(shí)，持不評(píng)判、不否定的立場(chǎng)，看見、接納孩子的情緒，讓孩子知道家長(zhǎng)是陪伴著他，和他一起面對(duì)的，與孩子一起共同先調(diào)節(jié)好情緒；

其次，才是與孩子共同探討，如何可以盡孩子自己的能力去處理這個(gè)問題，了解孩子的需求，需要家長(zhǎng)可以提供什么樣的幫助，家長(zhǎng)實(shí)際又可以提供什么樣的幫助。而家長(zhǎng)也要相信孩子自己是有處理問題的能力的！同時(shí)家長(zhǎng)也可以為孩子做一個(gè)榜樣，面對(duì)自己的焦慮、負(fù)面情緒，看到它，用恰當(dāng)?shù)姆绞綄⑶榫w正確表達(dá)出來，照顧好自己的感受。

倘若家長(zhǎng)和孩子無法通過自己努力處理此類問題，可去相關(guān)?？漆t(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)療人員幫助。日常遇到困惑和壓力，也可以撥打江門市24小時(shí)心理援助熱線：0750-3125678，向相關(guān)的專業(yè)人員，尋求幫助。

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