世界預(yù)防自殺日是為了引起全球范圍內(nèi)對(duì)自殺問題的關(guān)注而設(shè)立的一天。它的目的是提高公眾對(duì)自殺問題的認(rèn)識(shí)，倡導(dǎo)預(yù)防自殺的行動(dòng)，并促進(jìn)心理健康的重要性。

自殺是一個(gè)嚴(yán)重的全球問題，每年都有數(shù)百萬(wàn)人因自殺而失去生命。世界預(yù)防自殺日的設(shè)立旨在通過教育、宣傳和行動(dòng)來(lái)減少自殺率，幫助人們意識(shí)到自殺不僅是一種個(gè)人問題，也是一個(gè)社會(huì)問題。它的目標(biāo)是消除對(duì)自殺的污名化和歧視，提供支持和幫助，減少自殺的風(fēng)險(xiǎn)因素，并鼓勵(lì)心理健康和尋求幫助。

本次講座邀請(qǐng)了江門市第三人民醫(yī)院心理治療師馬宏森為大家?guī)?lái)精彩的直播分享，馬醫(yī)生從“發(fā)現(xiàn)生活之美”、“學(xué)會(huì)迎難而上”、“認(rèn)識(shí)生活的真相”三個(gè)方面為我們帶來(lái)的精彩分享吧！發(fā)現(xiàn)美、品味美、保留美、創(chuàng)造美都是我們?nèi)釔圩约?、熱愛生活的體現(xiàn)。也只有愛自己、愛生活，我們才能夠留意到生活中那些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美好，并把這些美好記錄在心里。馬醫(yī)生為我們介紹3I策略（I have我有、I am我是、I can我能）、成長(zhǎng)破圈模型（自我認(rèn)知圈、舒適圈、恐懼圈、學(xué)習(xí)圈、成長(zhǎng)圈、自在圈），給大家提供了處理難題的策略，引導(dǎo)大家以積極、成長(zhǎng)的心態(tài)對(duì)待難題。

世界預(yù)防自殺日，以愛之名，呼喚關(guān)注與支持。今天，讓我們共同行動(dòng)，向心理健康問題伸出援手。疏導(dǎo)情緒、傾聽他人、宣傳正能量，每一個(gè)小小的舉動(dòng)都能改變命運(yùn)。讓我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，守望相助，共同營(yíng)造一個(gè)關(guān)愛與尊重的社會(huì)。

編輯：黨委辦公室