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            身心挑戰(zhàn)——“極限”徒步之旅
          
        
          
        
            作者：
              黃創(chuàng)志
            
            來源：
              心理科
            
            發(fā)布日期：
              2017/03/21 00:00:00
            
          
        
          
        
            
        

        
   

        
 
                 

        
   

         

        
  

         

        
     2017年3月18日下午，我院心理科的心理咨詢師黃創(chuàng)志和羅裕川為參加人際交往團體的青少年開展了第二次團體活動。

         

        
  

         

        
     放松身心，減緩焦慮情緒是治療人際交往障礙的首要任務(wù)。本活動在濱江大道進行，全程共15公里，我們和成員們定下約定：在徒步的過程中要專心致志，細心觀察與思考，旨在通過這次活動讓平時不愿出門的青少年能夠在戶外鍛煉身體，考驗自身的毅力；另外
 
 ，通過與陽光、藍天白云和江風綠道的接觸，讓成員們釋放學習和生活壓力，回歸自我。

         

        
  

         

        
     在徒步過程中，雖然有個別成員曾經(jīng)揚言要放棄，但在醫(yī)生和團體成員的鼓勵下，最終堅持走完全程?；顒油戤吅笞尨蠹曳窒砀邢?，大家對于這次活動的反響都不錯，表示能夠到戶外散心并欣賞沿途的風景，對于自身的困擾有一定的幫助，并對我們表示衷心的感謝。

         

        
  

         

        
     我們相信在醫(yī)生和團體成員的共同努力下，接下來的“人際無煩惱，攜手共成長”團體能夠越辦越好。

         

        
  

         

        
 文/圖 心理科

         

        
 編輯：辦公室

        

        



                            
                            
        
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