8月25日下午，我院心理科陳寶嫦心理咨詢師受江海區(qū)科協(xié)邀請(qǐng)，到外海街道沙津橫社區(qū)為社區(qū)40名老年人開(kāi)展《健康讓生命更快樂(lè)——關(guān)注老年人心理健康》健康講座。
隨著社會(huì)的發(fā)展和人們對(duì)自身健康的重視，人類的平均壽命明顯增加，老年人比例越來(lái)越高，我國(guó)也逐步進(jìn)入了老年化社會(huì)，
但相對(duì)而言，大家對(duì)老年人群體心理健康的關(guān)注程度遠(yuǎn)不及對(duì)身體健康的重視。而老年人在某些因素的影響下也較容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。因此，老年人在日常生活中也應(yīng)當(dāng)重視心理健康的維護(hù)，這對(duì)身體健康也有著積極的意義。針對(duì)目前的老年人心身問(wèn)題， 咨詢師從心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、老年人的生理、心理特點(diǎn)，老年人常見(jiàn)心理問(wèn)題及心理保健技巧等方面進(jìn)行了闡述，并現(xiàn)場(chǎng)和他們進(jìn)行互動(dòng)（拍手操），現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍。教會(huì)老年人保持良好心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、適當(dāng)社交，擁有良好的心理健康。
文/圖：心理科
編輯：辦公室
