1月5日下午，我院心理科、康復(fù)科聯(lián)合為醫(yī)院的住院精神康復(fù)患者開展第三期“好睡眠、好健康”睡眠講座。

　　心理科王丹敏護(hù)師圍繞“睡眠與憂郁焦慮”的雙向關(guān)系以及分析引起睡眠障礙的原因向大家進(jìn)行通俗易懂的講解授課，并詳細(xì)介紹了大家一些容易掌握的睡眠的好方法，得到患者們的認(rèn)同和好評(píng)。最后還帶領(lǐng)大家做手指操，讓患者們通過(guò)手指操得到放松，調(diào)節(jié)情緒。

　　為了幫助醫(yī)院精神康復(fù)患者都能有好睡眠、好健康，我們這樣的活動(dòng)會(huì)繼續(xù)延續(xù)開展。

    文/圖：心理科
    編輯：辦公室